Witamy Was drodzy wychowankowie internatu.
W tym tygodniu przesyłamy wam wiadomości na temat utrwalenia zasad i nauki gry w warcaby, ćwiczeń gimnastycznych
i zabaw ruchowych w lesie i ogrodzie, jak zacząć biegać oraz zasad zdrowego odżywaiania.
Życzymy wam miłego i zdrowego spędzania czsu wolnego.
„Nauka gry w warcaby” - cz. 1
https://www.youtube.com/watch?v=wAQ_SATnE0o
„Zasady gry w warcaby” - cz. 2
https://www.youtube.com/watch?v=Cg8sxpwyXv4
„Nauka gry w warcaby” - cz. 3
https://www.youtube.com/watch?v=5sOJghn-TvM
„Gimnastyka i zabawy w ogrodzie lub lesie” – cz. 1
https://www.youtube.com/watch?v=nl1YyVnsktg
„Gimnastyka w lesie” – cz. 2
https://www.youtube.com/watch?v=bDmYaoiUwPw
„Gimnastyka w lesie” – cz. 3
https://www.youtube.com/watch?v=bSZj3TTge9U
„Jak zacząć biegać?” – poradnik dla początkujących
https://www.youtube.com/watch?v=MxATBi8kHds
„Jak zacząć biegać z zerową kondycją?”
https://www.youtube.com/watch?v=FUgNXDJp1AQ
„Jak schudnąć bez diety poprzez bieganie?”
https://www.youtube.com/watch?v=szbyKxNqOcU
„Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania”
https://www.youtube.com/watch?v=OZsRrZf7o4U
„Zasady zdrowego żywienia dzieci i młodzieży”
https://www.youtube.com/watch?v=nSXr7zGatZU
„Kodeks zdrowego życia”
https://www.youtube.com/watch?v=Rd_MWXw06wA
Pozdrawiamy Was.
Wychowawcy internatu: Jacek Gotkowicz, Rafał Kuchnicki i Ryszard Mikołajczyk